LJEPOTA I ZDRAVLJE

Kafa ima nekih prednosti za organizam, može vas razbuditi, utjecati na bolju koncentraciju, može povećati razinu energije, ali i spriječiti pojavu nekih stanja. Ipak, potreban je poseban oprez kod ispijanja kafe jer, na primjer, previše kave na dan može imati nuspojave, a iako se čini kao dobra ideja, kava na prazan želudac se baš i ne preporučuje. Kafa na prazan …

Sirova hrana podrazumijeva konzumiranje namirnica u što prirodnijem stanju, odnosno minimalno procesiranih i termički obrađenih do najviše 45 °C Proučimo li ljudsko tijelo, otkrit ćemo da najbolje funkcionira pod određenim uvjetima. Ako ne dobiva ono što mu je potrebno, njegove funkcije više ne rade kako treba. A potrebni su mu određeni način prehrane, aktivnosti, određeni uvjeti u okolini i ritam. …

Kiseli kupus je neverovatna namirnica koja će vas zaštiti od virusa. Ovo izuzetno hranljivo povrće sadrži vitamine A, B, C, E i K, minerale selen, kalcijum, kalijum, magnezijum, a s obzirom na to da nije mnogo kalorično, možete ga jesti koliko god volite. Odličan je za imunitet i varenje, a zovu ga još i antistresnim povrćem. Rasol od kiselog kupusa, …

Čaša mleka pred spavanje pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja usred noći, čak i da ubrzate mršavljenje! Evo zbog čega je dobro piti mleko pred spavanje: Bolji san Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mleka pred spavanje podstiče bolji san. Mleko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže. …

Ne zna se tačno odakle limun potiče… Agrumi su se uzgajali u južnoj Kini i jugoistočnoj Aziji pre oko 4000 godina. O tome svedoči minđuša pronađena u dolini Inda, izuzetno fine izrade i u oblikulimuna, a koja datira iz 2500. godine pre nove ere. Između 400. i 600. godine pre nove ere, limun(Citrus lemon) pojavljuje se i na Bliskom istoku, …

Prof. dr Vojislav Perišić, gastroenterolog, rekao je da je stomačni virus danas veoma zastupljen. – Mi kažemo stomačni virus, ali nema virusa u želucu. Ima virusa, ali u tankom crevu. Ako pođemo od toga da je najčešći virus “Rotavirus”. On je interesantan jer ide kapljičnim putem. Prvo kada uđe u nas on ulazi kroz usta i javlja se temperatura i …

Breskve sadrže dosta vode, od 80 do 90 odsto, a minimum kalorija. Bogate su mineralima i vitaminima A,B,C i E. Osim što su lekovite kod zdravstvenih tegoba od kojih su bolesti srca i krvnih sudova, zuba i usne šupljine, bore se i sa upalnim procesima na koži kao što su akne, bubuljice i mitiseri. Preporučuju se ukoliko imate problema sa …

Samo negovana koža je lepa koža, a kako se radi i o našem najvećem organu, raznim delovima ćemo pristupiti drugačije. Mnoge od nas sigurno će pomno izabrati preparate za negu kože lica, a onda opet promišljati u odabiru losiona za njegu ostatka tela ili preparata za negu stopala, ruku… A šta je s kožom vrata? Izložen pogledima i delovanju sunca …

Prvo i osnovno pravilo nege usana je svakodnevna nega balzamima, škodi im hladan vetar te promene temperature vazduha – napolju i u unutarašnjim prostorijama. Umereno grejani prostori ugodni su, ali našu kožu, posebno onu na usnama, mogu izuzetno i dubinski isušiti. Neretko sebi i odmažemo, na primer oblizivanjem usana koje radimo instinktivno, naročito kad su usne ispucale. Naime, enzimi u …

Generacije žena neguju svoje telo ružinom vodicom. Ova mirišljava tečnost, kao i ružino ulje, od davnina su poznati po izvanrednim svojstvima. Ružina vodica se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima, ali je vi možete koristiti i u čistom obliku. Neke od saveta daje portal Ljepota. – Ružino ulje deluje protivupalno, pa je odlično za negu kože sklone crvenilu i iritacijama. – …