LJEPOTA I ZDRAVLJE

Hrana je uvijek vjeran saveznik, pogotovo ako je znate odabrati Omega-3 pomaže u zaštiti mozga od neurotoksina kao što su olovo i živa koji se nalaze u onečišćenom zraku Zagađenje zraka ozbiljno utječe na naše zdravlje, uzrokujući oštećenja pluća, srca, bubrega, pa čak i mozga. Postoje namirnice koje nam mogu pomoći u smanjenju te štete i ojačati naš imunitet, omogućujući …

Većina keratinskih tretmana sadrži formaldehid, štetan spoj koji je označen i kao kancerogen Odmah razgovarajte sa svojim ljekarom ako osjetite bilo kakve neobjašnjive simptome nakon određenih postupaka njege kose. Njega kose bitan je dio lične higijene, ali za ljude koji pate od migrene može biti noćna mora. Odmah razgovarajte sa svojim ljekarom ako osjetite bilo kakve neobjašnjive simptome nakon određenih …

Hladna, zimska atmosfera izaziva potrebu za toplinom i udobnošću. Kako temperatura pada, topla pića postaju ugodno rješenje protiv zimske hladnoće. Zato su zdravstveni stručnjaci sastavili popis primamljivih toplih napitaka koji ne samo da štite od zimske hladnoće već nude i niz zdravstvenih prednosti. Kafa s cimetom Kafa s dodatkom cimeta služi kao okrepljujući napitak koji sjedinjuje kofein u kafi s …

Ishrana s visokim sadržajem masti može iscrpiti matične ćelije folikula dlake i poremetiti uobičajen ciklus rasta kose Opadanje kose može biti posljedica različitih uzroka – hormonske neravnoteže, stresa, nepravilne ishrane, a ljekar bi trebao utvrditi tačan razlog. Međutim, stručnjaci su posebno izdvojili jednu vrstu namirnica koja može pogoršati problem proređivanja kose, a to je masna hrana. Loš saveznik Hrana s …

Pokušao je ublažiti napad kihanja, a nije ni računao kakav problem će napraviti Vjerovatno su vam nekada rekli da ne zadržavate kihanje i da to nije zdravo. Zbog čega su vas dobro savjetovali najbolje govori slučaj iz Škotske. Naime, jedan muškarac pokušao je da ublaži napad kihanja tako što je zapušio rukom nos i zatvorio usta, s tim da nije …

Kesten liječi 13 bolesti: Plod koji čuva srce i bubrege Sezona opadanja lišća donosi nam plod koji je veoma zdrav i vrijedan kada su u pitanju hranljive materije, minerali i vitamini. S jeseni, kesten postaje jedna od najčešćih poslastica i sastojaka jela. Kao i drugi orašasti plodovi, i kesten sadrži masti, ali u puno manjoj količini. Ne goji i sadrži …

Smoothie od manga s jogurtom Idealni je smoothie od svježeg voća, ali pošto je sad okrutna zima puna snijega, možete ga napraviti i od zaleđenog voća. Postupak pripreme bit će kraći i lakši bez rezanja, ali napitak će biti ipak jednako osvježavajući. Sastojci: 1/4 čajne žličice mljevenog cimeta 2 i 1/2 šalice komadića manga 1 i 1/2 šalice bijelog jogurta …

Jedna porcija dinje od 150 grama sadrži 53 kalorije, 0,3 g masti, 13 g ugljenih hidrata, 1,5 g vlakana, 30% dnevne količine vitamina A, 80% dnevne količine vitamina C. Ova slasna voćka obiluje antioksidansima kolinom, zeaksantinom i beta karotenom, koji pružaju zaštitu od niza bolesti – od obične prehlade pa sve do raka. S obzirom na to da 90 % …

Smoothie od jagode i banane Smoothie od jagode i banane je jednaka klasika među napitcima kao Pulp Fiction među filmovima. Ova je kombinacija voća jako popularna, jer brzo nahrani te dodaje tijelu potrebne vitamini i hranjive tvari. Ovaj smoothie obogaćen je zobenim pahuljicama, koje imaju niski glikemički indeks, dakle se ne morate plašiti dodatnih kalorija. Za smoothie od jagode i …

Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je lijek za mnoge tegobe. Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano liječi sve ženske probleme, pa se u narodu može naći izreka “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule.” O kunici: – Kunica raste skoro …