LJEPOTA I ZDRAVLJE

Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih ljekovitih vrijednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj korijen ubija kancerogene stranice,  liječi depresiju,  smanjuje kolesterol. Popis je dugačak, ali je vrijedno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost za liječenje raka kože, Alzheimerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, …

Krastavci su neizostavan sastojak naših ljetnih salata. Čak 96% ovog povrća iz porodice Cucurbitaceae čini voda. Stoga ćete njihovom redovitom konzumacijom hidratizirati vaš organizam i potaknuti detoksikaciju. Krastvci sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7 te kalij, magnezij, mangan i bakar. Prema ajurvedi, njihovom konzumacijom potiče se otpuštanje viška topline iz trbušnih organa te se tako smanjuje i …

Zima nam je stigla i naravno da trebamo dodatnu njegu kože. Umjesto što kupujete skupocjene kreme, maske za lice, napravite to sami kod kuće, potpuno prirodno a ujedno vrlo su efikasne i djelotvorne. Maska od kurkume: Kurkuma ima jako pozitivna svojstva kada je riječ o njezi  kože, posebno kada je u pitanju upala kože,kurkuma uspješno smiruje kožu. Pomješajte jednu kašikicu …

Žene trudnoću podnose na različite načine, pa tako je nekim trudnicama muka te imaju dodatne probleme sa zdravljem dok neke i ne osjete. Većinu tegoba je moguće riješiti pravilnom ishranom. Loša probava može biti problem u trudnoći jer hormon profesteron usporava rad crijeva. Problemi sa probavom mogu izazvati zatvor i hemoroide, a da biste se riješili ovih tegoba trebate piti …

Latinski naziv za čuvarkuću je sempervivum, što znači “živjeti vječno” (semper = uvijek i vivum = život). U narodnoj medicini čuvarkuća se koristi zbog svojih antiupalnih i diuretičkih svojstva. Sastoji se od debelih mesnatih listova koji su bogati sokom. Sirovi mladi listovi su jestivi, a upravo je njihov sok razlog ljekovitosti. Čuvarkuća se koristi u obliku soka, masti ili čaja. …

Zbog čega više volimo kafu ili čaj? Ukus je djelimično odredžen genetikom, kaže Australska studija objavljena u znanstvenom ćasopisu Nature. Studija je koristila veliki broj ućesnika čak preko 438 000, a cilj ove studije je bio, da se pokaže da precepcija gorčine utječe na konzumaciju kave ili čaja, kazao je Danijel Liang-Dar Hawang sa sveučilišta u Brisbaneu, koautor studije. U …

Crni čaj smatra se pravim čajem isto kao i zeleni jer potječe od iste biljke koja se zove Camellia sinensis. Tu biljku kao i prvi čaj (zeleni čaj) otkrio je car Shen Nung 2750. godina pr.Kr. Od tog vremena zeleni čaj stalno se pio u Kini te se razvila kultura pijenja čaja. Taj zeleni čaj jako se teško dovozio u …

. Zeleni čaj pomaže u prevenciji karcinoma pluća, gastrointestinalnog trakta te kod karcinoma koji ovise o razini estrogena primjerice raka dojke. Osobe koje koriste koagulante, koje pate od nesanice, visokog pritiska, astme i srčanih problema prije konzumacije zelenog čaja, trebale bi se konsultovati s doktorom.Većina nutricionista se slaže kako se prednosti zelenog čaja ne bi trebale umanjivati raznim drugim aromama …

Cimet ima dugu povijest kao začin i kao lijek, a u antičko doba, bio je toliko cijenjen da se smatrao dragocjenijim od zlata. Cimet ima lijep miris i slatki okus, a dostupan je u obliku štapića ili u prahu. Postoji oko stotine vrsta cimeta, a ključne zdravstvene prednosti dolaze iz sastojaka koji se nalaze u kori cimeta. Za cimet je …

Dolaskom toplijih dana sa sebe ćemo početi sa skidam slojeve odeće, zamenjujući vunene komade sa providnim materijalima i komadima koji će otkriti veliki deo našeg tela. S obzirom na to kako su pripreme za leto već počele, ukoliko želite da učvrstite stomak i istaknute struk i prilagodite se prozračnim komadima isprobajte ove tri najlakše vežbe koje garantuju definisan i ravan …