LJEPOTA I ZDRAVLJE

Kiseli kupus je neverovatna namirnica koja će vas zaštiti od virusa. Ovo izuzetno hranljivo povrće sadrži vitamine A, B, C, E i K, minerale selen, kalcijum, kalijum, magnezijum, a s obzirom na to da nije mnogo kalorično, možete ga jesti koliko god volite. Odličan je za imunitet i varenje, a zovu ga još i antistresnim povrćem. Rasol od kiselog kupusa, …

Čaša mleka pred spavanje pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja usred noći, čak i da ubrzate mršavljenje! Evo zbog čega je dobro piti mleko pred spavanje: Bolji san Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mleka pred spavanje podstiče bolji san. Mleko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže. …

Ne zna se tačno odakle limun potiče… Agrumi su se uzgajali u južnoj Kini i jugoistočnoj Aziji pre oko 4000 godina. O tome svedoči minđuša pronađena u dolini Inda, izuzetno fine izrade i u oblikulimuna, a koja datira iz 2500. godine pre nove ere. Između 400. i 600. godine pre nove ere, limun(Citrus lemon) pojavljuje se i na Bliskom istoku, …

Prof. dr Vojislav Perišić, gastroenterolog, rekao je da je stomačni virus danas veoma zastupljen. – Mi kažemo stomačni virus, ali nema virusa u želucu. Ima virusa, ali u tankom crevu. Ako pođemo od toga da je najčešći virus “Rotavirus”. On je interesantan jer ide kapljičnim putem. Prvo kada uđe u nas on ulazi kroz usta i javlja se temperatura i …

Breskve sadrže dosta vode, od 80 do 90 odsto, a minimum kalorija. Bogate su mineralima i vitaminima A,B,C i E. Osim što su lekovite kod zdravstvenih tegoba od kojih su bolesti srca i krvnih sudova, zuba i usne šupljine, bore se i sa upalnim procesima na koži kao što su akne, bubuljice i mitiseri. Preporučuju se ukoliko imate problema sa …

Samo negovana koža je lepa koža, a kako se radi i o našem najvećem organu, raznim delovima ćemo pristupiti drugačije. Mnoge od nas sigurno će pomno izabrati preparate za negu kože lica, a onda opet promišljati u odabiru losiona za njegu ostatka tela ili preparata za negu stopala, ruku… A šta je s kožom vrata? Izložen pogledima i delovanju sunca …

Prvo i osnovno pravilo nege usana je svakodnevna nega balzamima, škodi im hladan vetar te promene temperature vazduha – napolju i u unutarašnjim prostorijama. Umereno grejani prostori ugodni su, ali našu kožu, posebno onu na usnama, mogu izuzetno i dubinski isušiti. Neretko sebi i odmažemo, na primer oblizivanjem usana koje radimo instinktivno, naročito kad su usne ispucale. Naime, enzimi u …

Generacije žena neguju svoje telo ružinom vodicom. Ova mirišljava tečnost, kao i ružino ulje, od davnina su poznati po izvanrednim svojstvima. Ružina vodica se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima, ali je vi možete koristiti i u čistom obliku. Neke od saveta daje portal Ljepota. – Ružino ulje deluje protivupalno, pa je odlično za negu kože sklone crvenilu i iritacijama. – …

Koliko puta vam se dogodilo da niste mogle da dočekate da se drugi sloj laka osuši pa ste zbog nestrpljivosti ili manjka vremena uništili lak na noktima? Ovom problemu je došao kraj i to zahvaljujući samo jednom sastojku iz vaše kuhinje koji će osušiti lak u minuti i pritom nahraniti kožu na rukama. Potrebno je: – 1 čašica za rakiju …

Vitamin C deluje kao antioksidans i koži pruža elastičnost i sjaj. Organizam ga ne akumulira, pa je stoga njegovo redovno unošenje veoma važno. Donosimo vam pet razloga zbog kojih ćete svakodnevno unositi vitamin C u organizam. Poboljšava zdravlje kose – Vitamin C podstiče rast kose i osnažuje je. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka u svoju uobičajenu masku za kosu kako …