LJEPOTA I ZDRAVLJE

Ljekovita svojstva “Brusnice”

Brusnica se može uzgajati kod kuće, a bilo bi poželjno imati je u svojoj kuhinji. Brusnica kao lijek najbolje djeluje kao čaj koji se pije za vrijeme problema s urinarnim traktom i za vrijeme nastanka infekcija radi bakterija.

Ako želite uzgajati brusnicu, trebate joj osigurati toplinu i sunce. Možete ju uzgojiti iz sjemena ili sadnice, a najbolje će joj odgovarati mokro i kiselo tlo. Brusnica raste dva puta u godini, a dozrijeva u 7. i 9. mjesecu kada je sezona berbe. Nasadi mogu trajati više od 30 godina. Plodovi brusnice se mogu koristiti sirovi, ali i kao sušeni, sok od brusnice, džem ili pekmez.

Brusnica onemogućuje prijanjanje bakterija za zidove sluznica u organizmu. Posebno je poznata za korištenje kod urinarnih problema. Antibiotici u slučaju problema s urinarnim traktom unište bakterije, ali neke ostaju i šire se. Brusnica uspjeva se riješiti u organizamu i tih preostalih bakterija i ubrzati oporavak. Uz to, brusnica pomaže u sprječavanju razvoja bakterija kao što je escherichia coli koja se nalazi na stijenkama žučng mjehura i mokraćnog trakta.

Kako napraviti čaj od brusnice:

Od brusnice možete napraviti ukusan čaj, a njegova priprema je vrlo jednostavna. Čajnu kašikicu biljke ili filter vrećicu stavite u vrelu vodu, poklopite, te pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim čaj procijedite i odmah ga popijte dok je topao.

Čaj od brusnice se pije kod gihta ili reume, te za prevenciju krvožilnih i tumorskih oboljenja.

Za liječenje povratnih urinarnih infekcija koristi se suhi ekstrakt brusnice u prahu, kapsulama ili tabletama. Od brusnice se može napraviti i svježi nerazrijeđeni sok koji se uzima po 500 mililitra dva puta na dan.

Za sprječavanje naslaga na zubima i karijesa dobro je piti napitak napravljeni od 3 dijela soka od brusnice i 7 dijelova vode. Brusnica se ne preporučuje osobama koje piju lijekove protiv zgrušavanja krvi.

Brusnice su pune antioksidanata i hranljivih sastojaka koji rade na liječenju mnogih zdravstvenih komplikacija. Možda nećete vjerovati, ali redovna konzumacija brusnica može da spreči umnožavanje ćelija raka dojke. Ovo voće je snažno i treba ga redovno jesti jer se može boriti protiv nekoliko zdravstvenih problema, a neki od njih su dati ovdje:

Dobro za oralnu higijenu

Ako želite da se klonite bilo kakvih stomatoloških problema, počnite jesti brusnice. Idealan je za tretiranje formiranja plaka, karijesa i početne bolesti desni.

Problem bubrega i mokraćne bešike

Bubrežni kamenci i problemi sa bešikom su strašni i bolni. Brusnice imaju limunsku kiselinu i druge hranljive sastojke koji vam mogu pomoći da očistite komplikacije mjehura. Osim toga, mogu pomoći u sprečavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.

Dobro za srce

Brusnice su zaista dobre za vaše srce jer sadrže razne moćne minerale i enzime koji mogu pomoći u smanjenju lošeg holesterola iz obloge i blokiranja arterija. Problemi sa srcem su česti zbog nedostatka vežbanja i drugih nezdravih praksi. Jedući cijele brusnice ili pijući sok od brusnice dok održavate zdrav način života, zaista možete pojačati zdravlje vašeg srca.

Borba protiv raka

Postoje razne vrste raka; međutim, važno je razumeti da svi simptomi povezani sa rakom nastaju zbog masovne prevalencije stanica slobodnih radikala. To su loše ćelije koje inficiraju druge ćelije i na kraju degradiraju vaš imunološki sistem. Prema različitim nezavisnim medicinskim studijama, primijećeno je da pijenje soka od brusnica može ubiti stanice slobodnih radikala koje su povezane sa razvijanjem simptoma raka dojke.

Za mršavljenje

Prekomjerna težina ostaje na vrhu svih ostalih zdravstvenih problema. Konzumiranje svježeg voća i povrća uvijek se preporuča da se nazdravi višak kilograma na zdrav način – dodajući brusnicama – može udvostručiti prednosti. Bogati su antioksidantima koji izbacuju toksine iz organizma. Ovaj proces poboljšava probavni sistem i metabolizam, što automatski dovodi do gubitka težine.

Za infekcije urinarnog trakta

Ništa nije osvežavajuće i hidratantnije od soka od brusnice. Također je idealan za žene koje pate od čestih infekcija mokraćnog sustava. Medicinski stručnjaci snažno pozivaju žene da piju najmanje 2 do 3 čaše svježeg soka od brusnica kako bi se borili protiv simptoma i održali zdravlje uretre.

Za upalu pluća

Konzumiranje cijele brusnice ili pijenje njenog soka može pomoći da se spriječi upala i ojača vaš imunološki sustav. Brusnice sadrže enzim poznat kao nondializabilni materijal ili NDM, što pomaže da se virusi odvoje od vaših zdravstvenih ćelija – što znači da nećete često oboljeti od prehlade ili gripa. Osim toga, to je takođe dobar način da se zaustave formiranje simptoma gripa.

Odlična za bore

Kontinuirana potrošnja brusnica može usporiti proces starenja jer je ovo voće bogato antioksidantima. Antioksidanti brzo ubijaju i ispiru toksine i slobodne radikalne stanice iz vašeg tijela, održavajući vašu kožu prirodno hidratiziranom i hidriranom. Dakle, možete se oprostiti od bora i finih linija i pozdraviti besmrtnost.

Za besprijekornu kožu

Bogat vitaminom C, sok od brusnice je slatko kiselkasto za dobivanje besprijekorne kože. Ona ima komponente, tj. hidroksilin, hidroksiprolin i aminokiseline koje naše telo treba da formira kolagen. Kolagen pomaže da koža bude meka i mlada. Osim toga, ako živite u hladnom području, oštri vjetrovi mogu negativno utjecati na vašu kožu, što može dovesti do niza trauma i problema povezanih s kožom. Svakodnevno konzumiranje soka od brusnice može da zadrži hidrataciju kože i pun kolagen.

Za masnu kožu

Masna koža je sklona aknama, koje se ponekad teško uklapaju. Ako imate masnu kožu i tražite dugoročno rješenje, brusnice vam mogu pomoći. Jagode imaju antiseptička svojstva koja djeluju na liječenje akni. Resveratrol, antioksidanti koji se nalaze u soku od brusnice, deluju efikasno protiv bubuljica i akni. Sok od brusnice se može koristiti za izradu maske za lice. Da biste napravili ovo pakovanje za lice, trebat će vam – narančasta kora u prahu, žličica meda i sok od brusnice. Dobro izmiješajte sve sastojke i nanesite ovu smjesu na lice za dobrih 20 minuta.

Sredstvo za čišćenje kože

Brusnice se mogu koristiti kao sredstvo za čišćenje kože. Sve što vam je potrebno je brusnica; nanesite ga na lice nakon pare lica. Izbegavajte područje oko očiju jer je veoma osetljivo i pazite da pulpa brusnice ne uđe u oči. Na ovaj način, vaša koža potone u svim hranljivim sastojcima. Lagano obrišite pulpu brusnice nakon 15 minuta i isperite je.

Za kosu koja opada

Opadanje kose je vrlo čest problem. Iako većina ljudi pati od gubitka kose kao rezultat loše genetike, postoje, međutim, mnoga pitanja vezana za zdravlje koja mogu uzrokovati da zdrava kosa oslabi i padne. Postoji bezbroj proizvoda dostupnih na tržištu za liječenje pada kose, ali ništa ne može pobijediti prirodni lijek. Brusnice su bogate vitaminima A i C, koje su neophodne za rast kose i zdravu kosu.

Za perut

Nakon opadanja kose, perut je drugi ozbiljan problem s kosom. Sok od brusnice može tretirati perut i druge probleme vezane za vlasište. Brusnice imaju anti-gljivične i antiseptičke osobine koje se bore protiv peruti. Ova svojstva sprečavaju i psorijazu. Možete direktno nanijeti sok od brusnice na kožu glave i isprati kao i inače. Osim toga, vitamin C u plodu može tretirati i oštećenu kosu.

Ne bi bilo pogrešno nazvati brusnicu čarobnim voćem jer ima bezbrojne zdravstvene beneficije. Bilo da imate problem sa bubrezima ili srcem, hranljive materije koje se nalaze u plodovima mogu da rade protiv toga. Za kožu, možete nanijeti njenu pulpu za rezultate koji padaju na čeljust. To može biti blagoslov za masnu i kožu sklonu aknama.

Ljekovita svojstva Brusnice:

Štiti od urinarnih infekcija.

Sprječava razvoj bakterija.

Povećava otpornost organizma.

Štiti od nekolikih vrsta raka.

Čuva zdravlje očiju.

Pomaže kod gihta i reume.

Štiti od karijesa i bolesti desni.

Related Articles

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Close