LIFESTYLE

Ukoliko ste u potrazi za savetima uz koje ćete i ove zime izgledati dobro, onda ste na pravom mestu. Nanesite malo sjaja za usne na jagodice umesto hajlajtera Ako nanesete malo sjaja za usne na jagodice izgledaćete blistavo i sveže. Sjaj za usne nanesite na jagodice i lagano utapkajte na kožu. Odličan trik za one dane koje nemaju pruno vremena …

Da biste proverili kakvo je vaše zdravlje, preporučujemo vam da isprobate ovaj trik. Vrhove prstiju potopite 30 sekundi u hladnu vodu. Ukoliko postanu plavi ili beli, to je pokazatelj da imate problem sa cirkulacijom. Naime, značajna promena temperature (ili stres) mogu da izazovu grčenje krvnih sudova koji dopremaju krv do prstiju, nosa ili ušiju. Kao rezultat toga, ovi delovi tela …

Napravite sami svoju dnevnu dozu. Uzmite agrume – limun, pomorandžu, grejp, mandarinu ili limetu, pa kada ih pojedete, dobro operite koru i iseckajte je. Poredajte je na čistu pamučnu tkaninu i ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi dok ne postane suva. Zatim je ubacite u blender i izmiksajte u prah, preručite u posudu sa poklopcem i držite je na suvom …

Limun je tako reći sinonim za zdravlje, a evo kakve efekte ostavlja na organizam. Počnimo od toga što sam miris ove voćke čini da se osećamo sveže i čisto. Naime, limun je prirodni antiseptik, a njegov sok je sjajan u čišćenju i najtvrdokornijih mrlja. Uz to, poznato je da sam miris limuna poboljšava raspoloženje ljudima koji pate od anksioznosti i …

Koliko god da je menopauza normalna i očekivana u nekom trenutku, simptomi nisu baš prijatni. Nutricionistkinja otkriva top savete koji će pomoći da ublažite te simptome bez ikakvih lekova. Kejt Levelin-Voters, nutricionistkinja iz Londona otkriva da je najefikasniji način da kontrolišete simptome menopauze da povećate unos hrane koja sadrži fitoestrogene i unos voća i povrća. – Simptomi menopauze mogu znatno …

Postići pravu nijansu plave boje je veoma teško. Dame koje se upuste u ovakvu avanturu moraju da budu spremne na činjenicu da će svoju kosu morati da izlože ”jačim” hemijama, kako bi dobile željenu nijansu. Da bi plava kosa izgledala lJepo i nJegovano, potrebno je da joj se posveti puno pažnje. Na policama skoro svih dobro opremljenih parfimerija nalazi se …

Silikoni se obično dodaju proizvodima za negu kose kako bi se zatvorili kutikulu kose, čineći kosu glatkijom. Zvuči dobro, zar ne? Da, ali problem je što previše proizvoda na bazi silikona može da se vidi na vašoj kosi. Kada je u pitanju silikon, važno je znati kada i kako ih koristiti. U šamponima? Ne, ovo je proizvod koji bez sumnje …

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne zdravstvene prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića. Naime, Men’s Journal prenosi da, prema rečima naučnika, tamna čokolada sadrži psihoaktivni sastojak koji stvara jednak osjećaj kao i upotreba kanabisa. To je feniletilamin, neuromodulator koji pomaže u regulaciji raspoloženja. U sklopu studije sprovedene na 13.634 osoba, oni koji …

Radite li vježbu pravilno, ojačat ćete cijeli središnji dio tijela te stabilizirati vašu kralježnicu. Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo trbušnjaka morati napraviti da bi to dostigli. Donosimo vam odličnu vijest jer postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pogledajte …