LIFESTYLE

Koliko god da je menopauza normalna i očekivana u nekom trenutku, simptomi nisu baš prijatni. Nutricionistkinja otkriva top savete koji će pomoći da ublažite te simptome bez ikakvih lekova. Kejt Levelin-Voters, nutricionistkinja iz Londona otkriva da je najefikasniji način da kontrolišete simptome menopauze da povećate unos hrane koja sadrži fitoestrogene i unos voća i povrća. – Simptomi menopauze mogu znatno …

Postići pravu nijansu plave boje je veoma teško. Dame koje se upuste u ovakvu avanturu moraju da budu spremne na činjenicu da će svoju kosu morati da izlože ”jačim” hemijama, kako bi dobile željenu nijansu. Da bi plava kosa izgledala lJepo i nJegovano, potrebno je da joj se posveti puno pažnje. Na policama skoro svih dobro opremljenih parfimerija nalazi se …

Silikoni se obično dodaju proizvodima za negu kose kako bi se zatvorili kutikulu kose, čineći kosu glatkijom. Zvuči dobro, zar ne? Da, ali problem je što previše proizvoda na bazi silikona može da se vidi na vašoj kosi. Kada je u pitanju silikon, važno je znati kada i kako ih koristiti. U šamponima? Ne, ovo je proizvod koji bez sumnje …

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne zdravstvene prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića. Naime, Men’s Journal prenosi da, prema rečima naučnika, tamna čokolada sadrži psihoaktivni sastojak koji stvara jednak osjećaj kao i upotreba kanabisa. To je feniletilamin, neuromodulator koji pomaže u regulaciji raspoloženja. U sklopu studije sprovedene na 13.634 osoba, oni koji …

Radite li vježbu pravilno, ojačat ćete cijeli središnji dio tijela te stabilizirati vašu kralježnicu. Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo trbušnjaka morati napraviti da bi to dostigli. Donosimo vam odličnu vijest jer postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pogledajte …

Kada dođe jesenje zahlađenje, stanje kože ruku se, nažalost, ne menja na bolje – koža počinje da se suši i postaje hrapava. Zbog toga je važno ne samo redovno vlažiti kremom, već i praviti posebne kupke. Kupke za ruke poželjno je priuštiti najmanje jednom nedeljno. Krompir Recept koji su koristile naše bake je star, ali delotvoran. Ako kuvate krompir, ne …

Tablete za lečenje upala i infekcije vagine se sve češće koriste, a danas ćemo vam skrenuti pažnju na nekoliko bitnih činjenica. Vaginalete se sve češće nazivaju “spasom” koji žene spašava od tegoba u genitalijama. Bilo da se koriste radi infekcije, preventivno ili radi poboljšanja bakterijske mikroflore, žene ih generalno sve više upotrebljavaju na svoju ruku – ili ako im ih …

92% ljudi pati uglavnom od akni na licu, nedavni izveštaj je pokazao da se 60% ljudi takođe bori sa aknama, ali na leđima. Problemi sa aknama postaju sve češći – koža na leđima je jača i deblja, što znači da su pore veće i na taj način su više podložne aknama. Ali kako to tretirati i koliko se razlikuju od …

Uklanjanje dlaka na licu prilično je osjetljivo, i to doslovno. Koža na tvom licu je osjetljivija od kože na nogama, stoga moraš pažljivo odabrati koju metodu ćeš koristiti pri uklanjanju dlaka. Zato možete na prirodan način ukoliti dlačice. Ova maska  je pogodna za sve tipove kože, već će i ukloniti neželjene dlake sa lica, ali i učiniti kožu mekanom. Za …

Zdrava i ukusna banana je za ishranu i zdravlje bolja nego što ste mislili… Samo ukoliko dnevno pojedete dvije zrele banane, sebi činite veliku uslugu jer unosite veliku dozu antioksidanasa, ali i TNF-alfa, odnosno faktor nekroze tumora-alfa koji pomaže u borbi protiv kancerogenih ćelija. I što je banana zrelija, to je veća sadržina ovih sjajnih materija PRITISAK ĆE VAM SE …