Da li ste znali da salo na stomaku može da poveća rizik od nekih hroničnih bolesti, pa čak i ako imate normalnu kilažu. Masnoće u tom predelu tela pojačavaju upale i oslobađaju hormone po imenu adipokini koji loše utiču na rad jetre. Ako se gojite uglavnom u stomaku, to može biti povezano sa sledećim stvarima. Genetika Ne možemo govoriti o …

Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savete i promenite stvar. Prvo za čim svi ujutro potežu kako bi se razbudili je šoljica kafe. Ipak, njen uticaj na organizam brzo bledi, pa vas samo navodi da je pijete još više. Ako niste “kafopija” postoje mnogi drugi načini kako se razbuditi, piše Jutarnji.hr. Limun Vitamin …

Ukoliko ste u potrazi za savetima uz koje ćete i ove zime izgledati dobro, onda ste na pravom mestu. Nanesite malo sjaja za usne na jagodice umesto hajlajtera Ako nanesete malo sjaja za usne na jagodice izgledaćete blistavo i sveže. Sjaj za usne nanesite na jagodice i lagano utapkajte na kožu. Odličan trik za one dane koje nemaju pruno vremena …

Da biste proverili kakvo je vaše zdravlje, preporučujemo vam da isprobate ovaj trik. Vrhove prstiju potopite 30 sekundi u hladnu vodu. Ukoliko postanu plavi ili beli, to je pokazatelj da imate problem sa cirkulacijom. Naime, značajna promena temperature (ili stres) mogu da izazovu grčenje krvnih sudova koji dopremaju krv do prstiju, nosa ili ušiju. Kao rezultat toga, ovi delovi tela …

Napravite sami svoju dnevnu dozu. Uzmite agrume – limun, pomorandžu, grejp, mandarinu ili limetu, pa kada ih pojedete, dobro operite koru i iseckajte je. Poredajte je na čistu pamučnu tkaninu i ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi dok ne postane suva. Zatim je ubacite u blender i izmiksajte u prah, preručite u posudu sa poklopcem i držite je na suvom …

Limun je tako reći sinonim za zdravlje, a evo kakve efekte ostavlja na organizam. Počnimo od toga što sam miris ove voćke čini da se osećamo sveže i čisto. Naime, limun je prirodni antiseptik, a njegov sok je sjajan u čišćenju i najtvrdokornijih mrlja. Uz to, poznato je da sam miris limuna poboljšava raspoloženje ljudima koji pate od anksioznosti i …

Koliko god da je menopauza normalna i očekivana u nekom trenutku, simptomi nisu baš prijatni. Nutricionistkinja otkriva top savete koji će pomoći da ublažite te simptome bez ikakvih lekova. Kejt Levelin-Voters, nutricionistkinja iz Londona otkriva da je najefikasniji način da kontrolišete simptome menopauze da povećate unos hrane koja sadrži fitoestrogene i unos voća i povrća. – Simptomi menopauze mogu znatno …

Postići pravu nijansu plave boje je veoma teško. Dame koje se upuste u ovakvu avanturu moraju da budu spremne na činjenicu da će svoju kosu morati da izlože ”jačim” hemijama, kako bi dobile željenu nijansu. Da bi plava kosa izgledala lJepo i nJegovano, potrebno je da joj se posveti puno pažnje. Na policama skoro svih dobro opremljenih parfimerija nalazi se …

Silikoni se obično dodaju proizvodima za negu kose kako bi se zatvorili kutikulu kose, čineći kosu glatkijom. Zvuči dobro, zar ne? Da, ali problem je što previše proizvoda na bazi silikona može da se vidi na vašoj kosi. Kada je u pitanju silikon, važno je znati kada i kako ih koristiti. U šamponima? Ne, ovo je proizvod koji bez sumnje …