Radite li vježbu pravilno, ojačat ćete cijeli središnji dio tijela te stabilizirati vašu kralježnicu. Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo trbušnjaka morati napraviti da bi to dostigli. Donosimo vam odličnu vijest jer postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pogledajte …

Kada dođe jesenje zahlađenje, stanje kože ruku se, nažalost, ne menja na bolje – koža počinje da se suši i postaje hrapava. Zbog toga je važno ne samo redovno vlažiti kremom, već i praviti posebne kupke. Kupke za ruke poželjno je priuštiti najmanje jednom nedeljno. Krompir Recept koji su koristile naše bake je star, ali delotvoran. Ako kuvate krompir, ne …