Limun dijeta za skidanje kilograma

Limun dijetu je izmislio nutricionista Stanley Burroughs, 40-tih godina prošlog stoljeća. Limun dijetu ne smijete duže od 16 dana koristiti. Limun je odličan za detoksikaciju organizma pa čak za 16 dana možete izgubiti i do 10 kilograma.

.

Limun dijeta se temelji na napitku koji se sastoji od:

2 dcl vode

2 kašikice iscjeđenog limuna

2 kašićice javorovog sirupa

1 kašicicu jabukovog sirćeta

Javorov sirup sadrži tijelu potrebne tvari i energiju u obliku šećera,  Jabukovo sirće ubija masne tvari. Tijekom dana treba popiti 6 do 12 čaša ovog napitka.

Šta sve smijete piti i jesti za vrijeme ovo dijete:

cjeđene sokove, zeleni čaj

bademe i lješnjake

začine: ruzmarin, mentu, timijan, korijander

voće: jabuka, kruška, naranča, grožđe, kivi, lubenicu,

povrće: mrkva, paradajz,špinat grašak, luk, brokula, tikvica

Savjetujemo vam da prilikom ove dijete izbjegavate fizički napor zbog minimalnog unosa kalorija.

Ovu dijetu koristiti samo 16 dana i napravite pauzu, nije preporučljivo da se duže koristi, nakon završetka dijete nemojte odmah početi sa krutom i teškom hranom.