Mega-vijesti.info Uvjek uz vas
Limun dijetu je izmislio nutricionista Stanley Burroughs, 40-tih godina prošlog stoljeća. Limun dijetu ne smijete duže od 16 dana koristiti. Limun je odličan za detoksikaciju organizma pa čak za 16 dana možete izgubiti i do 10 kilograma.
.
Limun dijeta se temelji na napitku koji se sastoji od:
2 dcl vode
2 kašikice iscjeđenog limuna
2 kašićice javorovog sirupa
1 kašicicu jabukovog sirćeta
Javorov sirup sadrži tijelu potrebne tvari i energiju u obliku šećera, Jabukovo sirće ubija masne tvari. Tijekom dana treba popiti 6 do 12 čaša ovog napitka.
Šta sve smijete piti i jesti za vrijeme ovo dijete:
cjeđene sokove, zeleni čaj
bademe i lješnjake
začine: ruzmarin, mentu, timijan, korijander
voće: jabuka, kruška, naranča, grožđe, kivi, lubenicu,
povrće: mrkva, paradajz,špinat grašak, luk, brokula, tikvica
Savjetujemo vam da prilikom ove dijete izbjegavate fizički napor zbog minimalnog unosa kalorija.
Ovu dijetu koristiti samo 16 dana i napravite pauzu, nije preporučljivo da se duže koristi, nakon završetka dijete nemojte odmah početi sa krutom i teškom hranom.
