LIFESTYLE

Pušenje, nezdrava hrana i alkohol mogu da pogoršaju izgled kože, dovedu do isušivanja i stavaranja nepravilnosti. Kako biste koži pružili ono što joj je neophodno da bi bila zdrava i elastična, počnite od ishrane. Predlažemo vam nekoliko namirnica koje podstiču elastičnost kože i hidriraju. Avokado Štiti od uticaja slobodnih radikala i vraća koži sjaj. Idealno se kombinuje sa ribom, papirkama, …

Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, astmu, bronhitis ili upalu pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. U vreme pandemije, mnogi su se setili ovog starog ruskog recepta koji su primenjivale i naše bake, a za koji mnogi tvrde da je delotvoran. U pitanju je obloga od kupusa i meda. Iako ne može da zameni …

Ovaj čaj je veoma zdrav, odlično sagoreva masne naslage sa stomaka, butina i zadnjice i ubrzava metabolizam. Zahvaljujući sastojcima – zelenom čaju, lvorovom listu i cimetu, veoma je delotvoran. Zeleni čaj se u Kini već vekovima koristi u lečenju različitih zdravstvenih problema. Razlog zašto je zeleni čaj dobar kod gubljenja viška kilograma je zato što je bogat katehinima za koje …

Čaj se vekovima koristi u prirodnoj medicini kao lek za razna oboljenja, naročito za jačanje imuniteta u cilju prevencije virusa, gripa i prehlada. Priroda nam pruža predivnu mogućnost da od različitih kombinacija biljaka napravimo čajeve za različite zdravstvene tegobe i stanja. Tako se, na primer, čaj od žalfije preporučuje kod grlobolje, a čaj od matičnjaka za umirenje. Tokom jeseni i …

Mislite da je suva koža na laktovima bezazlena pojava na koži? Zapravo jedna ruska doktorka otkriva da suva koža na laktovima može da bude znak ozbiljnih oboljenja. Doktorka i dermatolog Irina Skorogudaeva upozorava da bi kožu trebalo da hidrirate jednako na svim delovima tela. Razlog isušivanja nekih delova kože može da bude znak stvaranja sloja mrtvih ćelija na koži koji …

U ovom tekstu otkrićemo vam da li detoks stopala zaista radi i da li ima neželjena dejstva. Takođe otkrivamo i zašto voda posle detoksa menja boju i da li je to povezano sa toksinima iz vašeg tela. Postoji dosta recepata za kupke za detoksikaciju stopala, ali malo ko govori o njihovoj efikasnosti i kako uopšte detoksikacija na taj način funkcioniše. …

Početak proleća je pravo vreme za buđenje i čišćenje organizma, kao i osvežavajuće, prirodne sokove. Oni su idealan način da u organizam unesete obilje povrća, voća, semenki, začina i ostale superhrane koja će vas osnažiti, revitalizovati i napuniti novom dozom energije Uvek birajte sveže namirnice, po mogućnosti domaće ili organske, jer one sadrže najviše vitamina, minerala, vlakana i antioksidanasa, a …

Nedostatak vitamina u organizmu vrlo često utiče i na spoljašni izgled – koža izgleda umornom, starom i beživotnom. Čak, iako bismo stalno jeli voće i povrće, vitamini koji se nalaze u njima ne bi bili dovoljni i za organizam, i za kožu. Ali, svakodnevne maske sa glicerinom i vitaminom E mogu rešiti ovaj problem. Evo i zašto. Svi znamo da …

Azisjke kulture poznate su po širokom i čestom korišćenju pirinča. Ovu žitaricu tamo smatraju i simbolom žena i plodnosti. Ali, benefiti pirinča nisu samo nutritivne prirode. Azijske žene dugo ga koriste i za negu kose, ondosno za njen brži rast, sjaj i zdravlje. U pitanju je metod ispiranja kose vodom u kojoj je odstajao pirinač. Azijatkinje tvrde da pirinčana voda …

Znamo koliko su gljive dragocjene za ljudsko zdravlje, ali nova studija pokazuje da mogu da imaju i veoma važnu ulogu u očuvanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba. Gljive su mnogima omiljeni jesenski plod, a osim što uživamo u njihovom okusu u raznim receptima, poznate su i njihove zdravstvene dobrobiti. Istraživači sa Univerziteta u Singapuru zaključili su da ljudi koji tokom …