Napravite sami svoju dnevnu dozu. Uzmite agrume – limun, pomorandžu, grejp, mandarinu ili limetu, pa kada ih pojedete, dobro operite koru i iseckajte je. Poredajte je na čistu pamučnu tkaninu i ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi dok ne postane suva. Zatim je ubacite u blender i izmiksajte u prah, preručite u posudu sa poklopcem i držite je na suvom …

Limun je tako reći sinonim za zdravlje, a evo kakve efekte ostavlja na organizam. Počnimo od toga što sam miris ove voćke čini da se osećamo sveže i čisto. Naime, limun je prirodni antiseptik, a njegov sok je sjajan u čišćenju i najtvrdokornijih mrlja. Uz to, poznato je da sam miris limuna poboljšava raspoloženje ljudima koji pate od anksioznosti i …

Koliko god da je menopauza normalna i očekivana u nekom trenutku, simptomi nisu baš prijatni. Nutricionistkinja otkriva top savete koji će pomoći da ublažite te simptome bez ikakvih lekova. Kejt Levelin-Voters, nutricionistkinja iz Londona otkriva da je najefikasniji način da kontrolišete simptome menopauze da povećate unos hrane koja sadrži fitoestrogene i unos voća i povrća. – Simptomi menopauze mogu znatno …

Postići pravu nijansu plave boje je veoma teško. Dame koje se upuste u ovakvu avanturu moraju da budu spremne na činjenicu da će svoju kosu morati da izlože ”jačim” hemijama, kako bi dobile željenu nijansu. Da bi plava kosa izgledala lJepo i nJegovano, potrebno je da joj se posveti puno pažnje. Na policama skoro svih dobro opremljenih parfimerija nalazi se …

Silikoni se obično dodaju proizvodima za negu kose kako bi se zatvorili kutikulu kose, čineći kosu glatkijom. Zvuči dobro, zar ne? Da, ali problem je što previše proizvoda na bazi silikona može da se vidi na vašoj kosi. Kada je u pitanju silikon, važno je znati kada i kako ih koristiti. U šamponima? Ne, ovo je proizvod koji bez sumnje …

Industrija pametnih satova dobro posluje u cjelini, isporučivši 12 miliona uređaja širom sveta od aprila do juna ove godine, što je više za 45% u odnosu na isti period 2018. Steven Waltzer, senior analitičar u Strategy Analytics, izjavio je da grana pametnih satova „nastavlja da raste kako potrošači sve više povezuju svoje mobilne uredžaje sa fitnes nosivim uređajima”, prenosi Engadget. …

Dobro je poznato da tamna čokolada ima brojne zdravstvene prednosti, ali naučnici Univerziteta u Londonu došli su do još jednog otkrića. Naime, Men’s Journal prenosi da, prema rečima naučnika, tamna čokolada sadrži psihoaktivni sastojak koji stvara jednak osjećaj kao i upotreba kanabisa. To je feniletilamin, neuromodulator koji pomaže u regulaciji raspoloženja. U sklopu studije sprovedene na 13.634 osoba, oni koji …

Radite li vježbu pravilno, ojačat ćete cijeli središnji dio tijela te stabilizirati vašu kralježnicu. Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo trbušnjaka morati napraviti da bi to dostigli. Donosimo vam odličnu vijest jer postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pogledajte …

Kada dođe jesenje zahlađenje, stanje kože ruku se, nažalost, ne menja na bolje – koža počinje da se suši i postaje hrapava. Zbog toga je važno ne samo redovno vlažiti kremom, već i praviti posebne kupke. Kupke za ruke poželjno je priuštiti najmanje jednom nedeljno. Krompir Recept koji su koristile naše bake je star, ali delotvoran. Ako kuvate krompir, ne …

Tablete za lečenje upala i infekcije vagine se sve češće koriste, a danas ćemo vam skrenuti pažnju na nekoliko bitnih činjenica. Vaginalete se sve češće nazivaju “spasom” koji žene spašava od tegoba u genitalijama. Bilo da se koriste radi infekcije, preventivno ili radi poboljšanja bakterijske mikroflore, žene ih generalno sve više upotrebljavaju na svoju ruku – ili ako im ih …