Mega-vijesti.info Uvjek uz vas
Trovanje suncem: Šta je i kako prepoznati simptome?
Trovanje suncem je ozbiljno stanje koje nastaje uslijed prekomjernog izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju i praćeno je upalom kože. Iako to nije medicinska dijagnoza u užem smislu, ovaj izraz u narodu označava teške opekotine od sunca. Za razliku od blagih opekotina, koje također ne treba zanemariti, teže opekotine zahtijevaju posebnu pažnju jer mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija poput oštećenja kože, toplotnog udara, pa čak i povećanog rizika od raka kože.
Prvi simptom – oticanje lica
Dermatologinja Debra Jaliman iz New Yorka upozorava da oticanje lica često ukazuje na alergijsku reakciju na sunce.
„Kada je koža previše izložena suncu, imunološki sistem reaguje crvenilom i bolom. Krvni sudovi se šire kako bi pospješili protok krvi i ubrzali proces zacjeljivanja, a rezultat toga je crvenilo i otok“, objašnjava Jaliman (izvor: net.hr).
Osam ključnih simptoma trovanja suncem:
Crvenilo kože i plikovi
Izražen bol
Otok
Mučnina, dehidratacija, vrtoglavica, glavobolja, suha usta i koža (znakovi uzbune, posebno kod starijih i hronično bolesnih osoba!)
Povišena temperatura i drhtavica
Osjećaj slabosti i mučnina
Vrtoglavica
Izražena dehidratacija
Ako primijetite ove simptome, ne oklijevajte — odmah se javite ljekaru!
Kako spriječiti trovanje suncem?
Izbjegavajte direktno izlaganje suncu, posebno između 11 i 15 sati.
Nosite laganu, svijetlu odjeću i koristite zaštitne kreme sa visokim SPF-om.
Izbjegavajte fizičke aktivnosti na suncu kako biste smanjili znojenje.
Konzumirajte laganu hranu, pijte hladne napitke i izbjegavajte kofein, alkohol i vruće napitke.
Tuširajte se mlakom ili hladnom vodom kako biste rashladili tijelo.
Držite prozore zatvorenim tokom dana, a prostorije provjetravajte uveče.
Koristite ventilatore ili rashladne uređaje kako biste održavali prijatnu temperaturu.
Ako želite da održavate život zdravim pogledajte na Ovom linku još mnogobrojne savjete…
