LJEPOTA I ZDRAVLJE

Prekrasna stopala važna su za zdrav i lijep izgled, ali briga za stopala se obično zanemaruje u odnosu na njegu drugih dijelova tijela. Njega stopala može biti lagana i jednostavna, čak i opuštajuća. Otkrit ćemo vam rutinu njege kako stopala održati zdravima, glatkima i da izgledaju sjajno. Ispucale pete su vrlo čest problem koji može varirati u težini od samo …

Lijepi i zdravi nokti su pokazatelj vašeg zdravlja i urednosti. Pogledom u vaše ruke i nokte može se mnogo toga zaključiti o vama kao osobi, s obzirom da prvo primjetimo nokte,dajemo vam savjete kako da na prirodan način ih njegujete. Način na koji možete ubrzati rast noktiju i poboljšati kvalitetu noktiju jeste u ishrani, ekstremne dijete, hladnoća i nedostatak proteina …

Jedan od najvećih problema kod žena jeste celulit, prema procjenama između 85 i 98% žena se bori s celulitom. U svijetu se troše milijarde na preparate protiv celulita, ali ipak njihov učinak je upitan, a neželjenje nakupine se vrlo brzo ponovo vrate i čine problem najčešće na butinama, stražnjici i trbuhu. Celulit je naslage masnog tkiva koje se nakupljaju, a …

Maske za podočnjake koje možete sami vrlo lako napraviti, mogu vam dosta pomoći na najbolji i najbrži način. Šta  ih to čini toliko posebnim i zašto su toliko korisne i sami ćete se uvjeriti kada probate bar jednu od njih. Mnogo osoba pate od tamnih podočnjaka ispod očiju što vas čine starijim. Trebate da znate da podočnjaci nisu ozbiljan problem …

Imate problematičnu kosu i želite je regenerisati, dajemo vam nekoliko savjeta za masnu, suhu i oštećenu kosu. Sve što vam treba nalazi se u vašoj kuhinji, a koje vam mogu pomoći da oživite svoju kosu. Jednom kada odredite tip vaše kose, možete odlučiti koji sastojci će vam biti potrebni za vašu kosu. Ovisno o tipu vaše kose, odaberite sastojke i …

Poremećaj periferne cirkulacije podrazumijeva okulzivnu bolest perifernih arterija i hroničnu vensku insuficijenciju. Da bi poboljšali perifernu cirkulaciju koristite sljedečim namjerinicama. Dobra cirkulacija je najvažnija za optimalno zdravlje, u suprotnom može doći do problema sa osnovnim tijelesnim funkcijama. Masne  naslage nakupljaju se po stijenkama arterija i tako dolazi do loše cirkulacije krvi po tijelu. Ako želite da poboljšate cirkulaciju pokušajte uvesti …

Preslica je moćan lijek, eliksir ljepote i sredstvo za čišćenje. Sve se to odnosi na naočigled običnu i lako dostupnu biljka koju mnogi iz zablude smatraju štetnim korovom. Poljska preslica (lat. Equisetum arvense) možda vam je poznatija pod nazivima rastavić, voščenka, konjski rep, hvošč ili cinkrot. Stoljetna tradicija zabilježila je njene mnoge ljekovite primjene, koje variraju od naroda do naroda, ovisno o podneblju …

Čaj od zove protiv kašlja i prehlade provjeren je prirodni ljek koji preporučuje naša tradicionalna medicina. Taj blagotvorni napitak pomaže kod bolesti bubrega, jetre, kardiovaskularnih smetnji, ali i upaljenih krajnika. Ublažava bolove i neprijatne tegobe uzrokovane išijasom i reumom. Zova (bazga) pospešuje jače izlučivanje mokraće i znoja, te olakšava iskašljavanje šlajma. Često se primjenjuje kod učestalih respiratornih infekcija, jer značajno ubrzava …

Čišćenje lica je svakodnevna rutina njege kože. Dajemo vam savjete kako da napravite sami sebi piling lica od sode bikarbone. Soda bikarbona je jako učinkovita u liječenju problematične kože, pomaže u liječenju akni, crvenila i ožiljaka, te uklanja višak prljavaštinje i mrtvih stanica na površini kože. Soda bikarbona se koristi kao zamjena za piling, izbjeljivač za zube ili čak za …

Vrkutu krase razna imena – virak, gospin plašt, zečja šapa, lavlja noga i rosnica, ali najpoznatija je po imenu vrkuta, lat. Alchemilla vulgaris. Ime Alchemilla dolazi od arapske riječi “alkemelych” (hrv. alkemičar), a dobila ga je od starih pisaca zbog svojih velikih iscjeljujućih moći.Vrkuta je rasprostranjena po cijeloj Hrvatskoj, a najbolje uspijeva na većim nadmorskim visinama. Biljka je visoka od 10 …