LJEPOTA I ZDRAVLJE

Ovaj neumorni motor u organizmu zahteva zbog toga i veliku količinu energije, a jedan od ključnih faktora za njegovu optimalnu funkciju je koenzim Q10. O tome šta je koenzim Q 10 i zašto je važan, razgovarali samo sa specijalistom kardiologije, dr Stevanom Kečom. Koenzim Q10, poznat i kao ubikinon, je supstanca slična vitaminima, sa enzimskom strukturom. Smanjenjem sinteze, ovog za …

“Jabukovo sirće se mnogo pominje u raznim savetima. Ono, iako je kiselo, kada uđe u usnu duplju praktično nakon par centimetra, njegov sadržaj postaje bazan. I nema to štetno kiselo dejstvo. Jako mnogo osvežava”, kaže profesor koji je ispričao i anegdotu kako se vraćao sa puta, jako umoran, kada je popio malo jabukovog sirćeta, a koje ga je okrepilo. Neki …

Proleće je vreme kada se neki od nas često susreću sa tegobama, kao što su zapušen nos, kijanje, suzne i crvene oči. Ukoliko se te tegobe jave po prvi put, većina razmišlja o prehladi ili virusnoj infekciji. Ako tegobe potraju više dana i to bez povišene telesne temperature, treba razmisliti o alergijskoj kijavici. Svakako, veliki broj ljudi u ovom periodu …

Jetra je izuzetno značajan deo našeg organizma. Za razliku od mnogih drugih organa, ona ne dolazi u paru, te se njena važnost povećava. Neophodno je da valjano radi kako bismo imali dobar kvalitet života i mogli da se pohvalimo zdravljem. Naime, jedna Amerikanka podelila je sopstveno rešenje za njeno čišćenje. Radi se o ispijanju limuna sa biberom. Suprug i ona …

Ukoliko želite da smršate do leta, sa naglaskom na stomak, došli ste na pravo mesto. U nastavku vam donosimo recept za “skidanje” sala sa ovog dela. Potrebni sastojci: 2 kašičice jabukovog sirćeta 1 šoljica soka od grejpa 1 kašičica meda Uzmite mikser i dodajte sve sastojke, mutite dok ne dobijete kompaktnu smesu bez gromuljica. Pijte ovaj napitak pre svakog obroka, …

Banana je  dostupna cijele godine i velikom broju ljudi je omiljeno voće. Postoji čak 300 vrsta banana, od kojih se tek 20 uzgaja za prodaju. Ima žutu koru, svijetlo žuto meso, slatkog je okusa, mekana i kremasta. Iako je biljka izuzetno visoka, ne spada u porodicu stabala. Banane sadrže visoku razinu kalija, minerala koji je neophodan za pravilan rad mišića. …

Ljubičica cvate u ožujku i travnju, a prepoznatljiva je po nježnim cvjetićima većinom tamnoljubičaste boje i listova srcolikog oblika. I po neodoljivom, slatkom mirisu. Ova nježna proljetnica stoljećima je zbog svoje boje bila izvor nadahnuća – grčki vladari su njenu specifičnu boju iskoristili za simbol izvrsnosti i plemenitosti, a kršćanstvo za znak pokore. Cvjetovi, listovi ili čitava biljka bere se …

Nije valjda potrebno opet vas podsjećati kakvi su smoothie napitci izvrsni. Znate da će vas odlično nahraniti (u slučaju da s njima pretjerate čak i previše), dodat će vam energiju, tvari potrebne za vaše tijelo, i kao bonus poboljšat će vam raspoloženje. Smoothies su sve popularniji ne samo zbog toga da su zdravi, ali i zbog toga, da ćemo i …

Biberna vodica je drveni, istočnjački recept, koji se u Rusiji široko upotrebljava za skidanje kilograma Tradicionalna medicina i preparate za mršavljenje zasniva na biljnoj bazi, čime naše organizam, osim viška masti i kilograma, ne gubi vitamine, ne slabi imunitet, ne gubi energiju već od toga ima i brojne dobrobiti. Biberna voda je jedno od najpoznatijih napitaka koji ubrzava metabolizam, ali …

Kada vam je propisan antibiotik, vjerojatno ćete dobiti i upozorenje koju hranu izbjegavati za vrijeme uzimanja istog. Antibiotik i hrana mogu djelovati antagonistički, odnosno pojedine namirnice mogu pogoršati nuspojave prilikom uzimanja antibiotika ili pak utjecati na njihovu apsorpciju. S druge strane, neka hrana ide uz antibiotike jer se bolje podnose s hranom. Pravilna prehrana Pravilna prehrana je uvijek važna i …