LJEPOTA I ZDRAVLJE

Trovanje suncem: Šta je i kako prepoznati simptome? Trovanje suncem je ozbiljno stanje koje nastaje uslijed prekomjernog izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju i praćeno je upalom kože. Iako to nije medicinska dijagnoza u užem smislu, ovaj izraz u narodu označava teške opekotine od sunca. Za razliku od blagih opekotina, koje također ne treba zanemariti, teže opekotine zahtijevaju posebnu pažnju jer mogu …

Ako dan započnete doručkom pre 7 sati ujutru, mogli biste značajno da produžite svoj životni vek, pokazuju najnovija istraživanja koja prenosi Daily Mail. Naučnici sa Univerziteta u Njujorku želeli su da utvrde kako vreme prvog obroka u danu utiče na dugovečnost i opšte zdravlje. Ranija istraživanja već su ukazala na to da prekasni obroci uveče mogu poremetiti unutrašnji biološki sat …

Gazirana voda ima pH vrednost između 5 i 6, što znači da je blago kisela. Ta kiselost potiče od slabe ugljene kiseline, koja nastaje kada se ugljen-dioksid rastvori u vodi. Upravo ta hemijska reakcija zaslužna je za karakterističan osećaj peckanja na jeziku. Ipak, važno je naglasiti da ovakva voda ne remeti kiselinsko-baznu ravnotežu u telu – organizam samostalno reguliše pH …

Ovaj neumorni motor u organizmu zahteva zbog toga i veliku količinu energije, a jedan od ključnih faktora za njegovu optimalnu funkciju je koenzim Q10. O tome šta je koenzim Q 10 i zašto je važan, razgovarali samo sa specijalistom kardiologije, dr Stevanom Kečom. Koenzim Q10, poznat i kao ubikinon, je supstanca slična vitaminima, sa enzimskom strukturom. Smanjenjem sinteze, ovog za …

“Jabukovo sirće se mnogo pominje u raznim savetima. Ono, iako je kiselo, kada uđe u usnu duplju praktično nakon par centimetra, njegov sadržaj postaje bazan. I nema to štetno kiselo dejstvo. Jako mnogo osvežava”, kaže profesor koji je ispričao i anegdotu kako se vraćao sa puta, jako umoran, kada je popio malo jabukovog sirćeta, a koje ga je okrepilo. Neki …

Proleće je vreme kada se neki od nas često susreću sa tegobama, kao što su zapušen nos, kijanje, suzne i crvene oči. Ukoliko se te tegobe jave po prvi put, većina razmišlja o prehladi ili virusnoj infekciji. Ako tegobe potraju više dana i to bez povišene telesne temperature, treba razmisliti o alergijskoj kijavici. Svakako, veliki broj ljudi u ovom periodu …

Jetra je izuzetno značajan deo našeg organizma. Za razliku od mnogih drugih organa, ona ne dolazi u paru, te se njena važnost povećava. Neophodno je da valjano radi kako bismo imali dobar kvalitet života i mogli da se pohvalimo zdravljem. Naime, jedna Amerikanka podelila je sopstveno rešenje za njeno čišćenje. Radi se o ispijanju limuna sa biberom. Suprug i ona …

Ukoliko želite da smršate do leta, sa naglaskom na stomak, došli ste na pravo mesto. U nastavku vam donosimo recept za “skidanje” sala sa ovog dela. Potrebni sastojci: 2 kašičice jabukovog sirćeta 1 šoljica soka od grejpa 1 kašičica meda Uzmite mikser i dodajte sve sastojke, mutite dok ne dobijete kompaktnu smesu bez gromuljica. Pijte ovaj napitak pre svakog obroka, …

Banana je  dostupna cijele godine i velikom broju ljudi je omiljeno voće. Postoji čak 300 vrsta banana, od kojih se tek 20 uzgaja za prodaju. Ima žutu koru, svijetlo žuto meso, slatkog je okusa, mekana i kremasta. Iako je biljka izuzetno visoka, ne spada u porodicu stabala. Banane sadrže visoku razinu kalija, minerala koji je neophodan za pravilan rad mišića. …

Ljubičica cvate u ožujku i travnju, a prepoznatljiva je po nježnim cvjetićima većinom tamnoljubičaste boje i listova srcolikog oblika. I po neodoljivom, slatkom mirisu. Ova nježna proljetnica stoljećima je zbog svoje boje bila izvor nadahnuća – grčki vladari su njenu specifičnu boju iskoristili za simbol izvrsnosti i plemenitosti, a kršćanstvo za znak pokore. Cvjetovi, listovi ili čitava biljka bere se …