Špinat je jedan od najhranjivijeg povrća na svijetu.Kada je u pitanju gustina hranljivih materija, ovo zeleno povrće je teško pobjediti. Iako je špinat posjeduje vrlo malo kalorija, pun je korisnim hranjivim tvarima. Šta je špinat? Poznat po botaničkom nazivu „Spinacia oleracea“, špinat je lisnato zeleno povrće koje potiče iz jugo-zapadne Azije. Postoji mnogo različitih vrsta špinata, ali povrće obično ima …

Read More »